Kleuterlessen Samurai 2 – I

Themales
Als inleiding voor een kleuterlesje het thema Samurai.

Spreek af dat een handeklap van de Sensei betekend dat alle samurais gaan slapen, dwz dat ze hun activiteit stoppen en luisteren naar de Sensei. Dit kun je dan de gehele les gebruiken.

Deze inleiding is een deel van de gehele themales: Samurais. De kern van de les zal draaien om o-uchi gari en Ko-uchi-gari.

Voor deze warmingup beperken we ons tot:

kriskras

Rennen:
Kriskras door elkaar lopen als samurai. Samurais zijn lomp en zwaar en bewegen een beetje sloom omdat ze een zwaar harnas dragen.

Lopen
Lopen in Ruiterstand. Om hun beenspieren te trainen lopen ze vaak in ruiterstand over de mat

Ukemi
Wanneer ze een andere Samurai tegenkomen klappen ze elkaar in de handen ( high five met twee handen)en vallen dan achteruit–>  valbreken. Wel eerst om kijken om je veilig kunt vallen