Soort leerstof: Randori vormen
Doelgroep: Alle leeftijden
Uke en Tori liggen op de buik met het hoofd naar elkaar toe.
Opdracht: probeer de ander op de rug te draaien terwijl je zelf op de buik blijft liggen.
Uke ligt op de buik.
Opdracht: Tori probeert uke om te draaien en een houdgreep te maken
Uke ligt op de rug.
Opdracht: Uke probeert op de rug te blijven liggen terwijl Tori probeert uke op de buik te draaien.( op hajime)
Uke ligt op de rug. Tori zit op de knieën naast uke zodat de knieën van tori
naar de zij van uke wijzen.(haaks).
Opdracht: Als sensei hajime roept probeert tori uke in mune gatame te pakken voordat uke op de buik kan draaien. Opdracht voor uke is dus zo snel mogelijk op de buik draaien.