Vliegtuig – Inleiding Heupworpen <10jr - 5.1

Soort leerstof: Ukemi
Doelgroep: Kleuters

Doel:
De kleuters laten wennen aan het vallen naar de grond zodat
ze minder problemen zullen ondervinden bij het aanleren van het valbreken.

kriskras

Methodiek:
We zijn op een vliegveld. Wie weet wat voor een soort vliegtuigen er zijn op het vliegveld?
Straaljager—-> Maakt geluid en is snel, dus kleuters dadelijk ook. Landing op de rug.
Zweefvliegtuig  —-> maakt geen geluid, dus de kleuters ook niet. Landing op de buik.
Helikopter   —–>   Maakt geluid en land op zitvlak.

De sensei geeft aan welk vliegtuig er gespeelt wordt.
Wanneer de sensei “landen” roept maakt iedereen een prachtige landing, horende bij het vliegtuig van dat moment.

De sensei geeft het nieuwe type vliegtuig aan en iedereen stijgt weer op.
Wanneer de sensei “Tanken” roept, blijft iedereen direct stilstaan.

Variant met “Tanken” waarbij er een aantal judoka stilstaan als tankpaal.

wanneer vliegtuig van achter komt aanvliegen  met zijn vleugels onder de slurf ( uitgestrekte arm) van de tankpaal doorvliegt, kan hij tanken. Hierbij is dus de hand van tori op de rug van uke ( uki goshi achtig)