Soort oefenstof: Krachttraining
Bron niet bekend
Category: Other stuff
al het andere
Circuit training
Soort oefenstof: Conditietraining
Doelgroep: Alle leeftijden
Met dank aan Dirk
shuttle run test
Soort oefenstof: Conditietraining
Doelgroep: Alle leeftijden
Spel – Surfen +10jr
Soort oefenstof: teamwork /ukemi
Doelgroep: Alle leeftijden
Teamwork – Diverse oefeningen
Soort oefenstof: teamwork met competitie element
Doelgroep: Alle leeftijden
Oefeningen voor tweetallen
Soort oefenstof: warming up
Doelgroep: Alle leeftijden
Spel – Tap or Spin – NeWaza- randori voorbereiding
Soort oefenstof: tikspel / warming up
Doelgroep: Alle leeftijden
Trek en duw oefeningen
Soort oefenstof: Trek en duw oefeningen
Doelgroep: Alle leeftijden
Randori vormen tachi waza
Soort oefenstof: Randori tachi waza oefeningen
Doelgroep: Alle leeftijden
COPYRIGHT: Onderstaande oefeningen en spelvormen zijn indirect overgenomen van een artikel “Periodisering van Randorivormen”geschreven door Sensei Raf Tits www.judolabo.be
Til en Draag
Soort leerstof: Diverse til en draag oefeningen / spelletjes
Doelgroep: vanaf 10 jaar
Ren Spelen
Soort leerstof: Diverse Ren spelletjes
Doelgroep: alle leeftijden