Spot

Soort leerstof: Tikspel met opdrachten, opbouwend naar judo
Doelgroep: Alle leeftijden

 

Iedereen rent vrij over de mat. Afhankelijk van de grootte van de groep zijn er een of twee tikkers.

  • · Als je aangetikt wordt, ga je aan de kant zitten.
  • · De tikkers volgen de opdrachten van de sensei:
    • o Tik iedereen op de rechter enkel
    • o Tik iedereen op de linker schouder
    • o Tik iedereen op de bil
    • o Tik iedereen op een knie
  • · Dit kan ook met Japanse woorden. B.v. “Tik Hiza”, “ Tik Ashi”.
  • · Wanneer iedereen al een beetje ‘warmer’ is probeert de tikker iedereen te werpen.
  • · Als je aangetikt wordt moet je een korte randori doen met de tikker. (Sensei meet de tijd, bv. 20 seconden) Daarna zijn beide tikker. Etc.