Soort oefenstof: teamwork /ukemi Doelgroep: Alle leeftijden Tweetallen gaan tegenover elkaar staan zodat we een lange […]
[:en] We maken twee partijen. ( werklijn) Elke judoka in een partij krijgt een nummer. In […]
Onderstaande spel heb ik gedaan met een groep van 22 judoka’s: 1 tikker begint buiten de […]
[:nl] We maken twee partijen. ( werklijn) Elke judoka in een partij krijgt een nummer. In […]
Soort oefenstof: Conditietraining Doelgroep: Alle leeftijden Bedoeling Wie kent ‘m nog, de Shuttle Run Test? Ooit […]
Soort oefenstof: teamwork /ukemi Doelgroep: Alle leeftijden Tweetallen gaan tegenover elkaar staan zodat we een lange […]
[:nl]Soort oefenstof: teamwork met competitie element Doelgroep: Alle leeftijden Oefening 1 ( Wegdraaien) De groep […]
[:nl]Soort oefenstof: warming up Doelgroep: Alle leeftijden Verdeel de groep in tweetallen. Bepaal of laat zelf […]
Soort oefenstof: tikspel / warming up Doelgroep: Alle leeftijden Uke ligt op de rug met de […]
Soort leerstof: Spel met hoge intensiteit Doelgroep: alle leeftijden Bepaal een aantal vaste punten op de […]
Soort leerstof: Leuk tik spel Doelgroep: tot 10 jaar Vosje I De Judoka’s rennen vrij […]
Soort leerstof: Stoeispel Doelgroep: tot 10 jaar Enkele judoka’s bevinden zich op de middelste groene matten […]
Soort leerstof: Balans spel Doelgroep: Alle leeftijden Maak op de mat met behulp van papiertape een […]
Soort leerstof: Spel voor keren en kantelen Doelgroep: Tot 8 jaar. Iedereen beweegt vrij over de […]