De judorol

Het aanleren van de judorol – De invalshoeken.

“Wat is goed en wat is slecht voor de judoka? Hoe voorkom ik blessure’s?
Hoe leer ik de judorol zo aan dat de judoka redelijk recht vooruit rolt en niet over de zijkant wegdraaid?”
Dit zijn slechts een paar voorbeelden van vragen waar leraren tegenaan lopen bij het aanleren van de judorol.
In de loop der jaren ben ik er achtergekomen dat er geen universele methode bestaat om een goede judorol bij kleuters ( en kinderen tot ongeveer 10 jaar) aan te leren. Wel heb ik door de jaren heen, voor mezelf een aantal speerpunten ontdekt waarmee ik het aanleren van de voorwaartse judorol onder controlle kan houden. Ook deze speerpunten vormen geen eenzijdige methodiek, laat dat duidelijk zijn.

Continue reading …