Surfen +10jr – IS – DUPLICATE

Soort oefenstof:  teamwork /ukemi
Doelgroep: Alle leeftijden

Tweetallen gaan tegenover elkaar staan zodat we een lange rij krijgen.

De koppels pakken elkaars polsen kruislinks vast en vormen samen een lange rups..

Het koppel helemaal links, kruipt om de beurt over de handen van de groep. “Crowd Surfen”.
Wanneer de judoka aan het einde van de rups is aangekomen rolt hij ervan af met een judorol.
Vervolgens sluit hij snel voor aan de rups aan en vormt met de volgende judoka een nieuw tweetal.

Je kunt er makkelijk een competitie van maken door de tijd op te nemen hoelang de groep er over doet om de overkant van de mat te halen.