Sooft leerstof: Stoeispel Newaza Doelgroep: Alle leeftijden Enkele judoka’s zitten in het midden van de mat. […]
Soort oefenstof:  teamwork /ukemi Doelgroep: Alle leeftijden Tweetallen gaan tegenover elkaar staan zodat we een lange […]
Soort Leerstof: Uchikomi vormen Doelgroep: Alle leeftijden  Shuttle-Uchikomi Tori en Uke staan op de matrand. Tori start […]
We maken twee partijen. ( werklijn) Elke judoka in een partij krijgt een nummer. In het […]
Randori Ne-waza. Wie kent het niet? Probeer ook eens om steeds vanuit een andere startsituatie te […]
[:nl]Een kern met als thema: Situationeel Ne waza, Passeertechnieken. Gecombineerd met Kesa Gatame Als onderdeel van […]
[:nl]Dit is een lesdeel van de lesplanner[:en]Dit is een lesdeel va n de lesplanner[:]
Dit is een deelles van de lesplanner Inleiding – Oefeningen vanaf werklijn – 6.1
Dit is een deelles van de lesplanner   Kern – 3x Kanteling, uke bok-2.4
[:nl]Dit is onderdeel van de lesplanner [:en]Dit is onderdeel van de lesplanner[:]
Dit is een deelles van de lesplanner   Kern – 2x Kanteling, uke bok-3.4
[:nl]Deel van de lesplanner[:en]Deel van de lesplanner uk[:]
De Ashi Barai Omschrijving Het vegen van uke’s voorste voet net voordat uke deze neerplaats tijdens […]
Een kern met als thema: Situationeel Ne waza, Passeertechnieken. Gecombineerd met Kesa Gatame Als onderdeel van […]
Een kern met als thema: Het op verschillende manieren uitvoeren (K)O-Uchi-Gari O Uchi Gari Omschrijving Het […]
Dit is een deelles van de lesplanner   Inleiding – Looppas in slinger – 4.1  
Een kern met als thema: Ippon Seoi Nage Inleiding – Knoop van de rug  – 5.2
De Ashi Barai Omschrijving Het vegen van uke’s voorste voet net voordat uke deze neerplaats tijdens […]

[:nl][:nl]Klik op het + teken achter een item voor meer opties[:en]Click on + behind the menu options to see more[:][:]